負(fù)離子的副作用和禁忌

負(fù)離子對(duì)人體健康的作用是毋庸置疑的。
但任何一種保健品都不可避免地存在一些不良反應(yīng)或毒害作用(如藥物的不良反應(yīng)),而離子水也不例外。
那么,飲用離子水的常見(jiàn)不適癥狀有哪些呢?

1、口干、舌燥:這是因?yàn)轱嬘昧诉^(guò)多的含鈉鹽的水所致;

2、惡心嘔吐:因?yàn)樗泻写罅康拟}鎂等離子物及碳酸氫根等酸性物質(zhì);

3、腹脹腹瀉:這是由于大量飲水使胃腸內(nèi)呈飽和狀態(tài)引起的不適感;

4、皮膚瘙癢過(guò)敏:主要是由水質(zhì)引起的***所導(dǎo)致。

5、頭痛頭暈:這主要是因?yàn)轶w內(nèi)缺少了水分而引起血液濃度增高造成的頭部缺氧現(xiàn)象;

6、失眠健忘:主要原因是體內(nèi)的酸堿平衡失調(diào)以及腦部的供血不足所造成的神經(jīng)衰弱癥。
此外,長(zhǎng)期服用利尿劑者不宜多食離子水。

7、高血壓患者應(yīng)忌服離子水。

8、胃潰瘍病人宜少食離子水。

9、糖尿病患者的血糖不穩(wěn)定時(shí)也不適合食用。

10、孕婦最好不要喝離子水和堿性較強(qiáng)的礦泉水。

11、兒童不能過(guò)多攝取礦物質(zhì)豐富的食物和水源中的無(wú)機(jī)元素含量過(guò)高會(huì)影響兒童的正常發(fā)育成長(zhǎng).

12、老年人體弱體衰時(shí)應(yīng)少喝水或不喝茶。

13、患有腎臟疾病的人不要多喝水以免加重病情。

14、有結(jié)石的患者最好也不要多喝離子水和堿性的泉水。

15、痛風(fēng)病人和尿酸高的人群不適合吃富含礦物質(zhì)的食品包括飲用水,特別是偏硅酸型天然活性小分子團(tuán)水。

16、經(jīng)常便秘人群要少吃富含礦物元素的飲食,尤其是偏硅酸型的天然活性小分子團(tuán)水,否則會(huì)加劇便秘的癥狀。

17、腎功能不全的病人也要注意盡量少攝入富含礦物元素的食品如水產(chǎn)品類,以防加重腎功能的負(fù)擔(dān)。

18、癌癥化療期間要注意減少蛋白質(zhì)攝入量并多吃新鮮水果蔬菜以增加維生素C和維生素E的補(bǔ)充量來(lái)增強(qiáng)抵抗力。

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